الإمساك | الجزء الثاني | تشخيصه، علاجه بالمنزل

الإمساك | الجزء الثاني | تشخيصه، علاجه بالمنزل

الإمساك من أكثر المشاكل الصِحية إزعاجا والتي تواجه الناس بشكل مُتكرر إلى درجة أن البعض قد يُعاني منه لسنوات ! وهذا نوع مُتقدم جدا وخطير ولاشك أن الكثيرين أحسّوا بعدم جدوى دخولهم للمرحاض وتغوطهم مرات عديدة بسبب إضطربات في أمعائهم تمنعهم من إتمام عملية التغوط بشكل طبيعي لدرجة أن هذا الشعور يُسبب القلق والتوتر والخوف من وُجود أمراض أخرى خطيرة لأن الإمساك "عَرَضٌ" لمرض آخر في غالب الأحيان وليس مرضا بحد ذاته لذا لعلاجه علينا علاج سببه الحقيقي وهذا ما سنتعرف عليه في هذا الجزء الثاني الذي سنتطرق فيه لتشخيصه وعلاجه وكيفية الوِقاية منه

- المُحتوى :

- التشخيص
- العلاج

1 - التشخيص

إذا إستمر الإمساك لأكثر من 3 أشهر يجب البدء بسلسلة فحوصات لنفي وُجود أمراض عضوية أخرى ومن أشهرها :

أ - إجراء فحص بدني عام وفحص المستقيم

ب - إختبار الدم لإكتشاف 

حدوث خلل هرموني كزيادة نسبة الحديد أو السكر في الدم
- مشكلة في الغدة الدرقية كقصور مُحتمل فيها

ت - فحص المستقيم والجزء السفلي من القولون بالأشعة السينية
ث - فحص المستقيم والقولون بأكمله بالمنظار

2 - العلاج

أ - الغِذائي :

- تناول الموز من غير إفراط فهو يساعد في التخفيف من الإمساك
- أكثر من تناول الخضار والفواكه وكل ما يحوي الألياف
- إستخدم المُليّنات لتخفيف الإمساك متوفرة عند الصيدلي
- الحرص على شرب كمية كافية من الماء يوميا 

- خلال فترة الإمساك تجنب البروتينات كالبيض واللحوم والتونة
- تجنب وقلّل من تناول البصل والأجبان والسكريات والزبدة
- إبتعد عن شُرب المشروبات الغازية نهائيا
- قلّل من تناول المُنبهات كالقهوة والشاي

ب - السُلوكي :

- مارس الرياضة بإنتظام على الأقل 3 مرات أسبوعيا لمدة 30 د للحصة
- ركّز على تمرين عضلات الحوض والأرجل والبطن

عند دخول المرحاض إجلس بوضعية القرفصاء لتُسهل عملية التبرز
- إستخدم المرحاض العربي فهو أفضل من ناحية وضعية الجلوس

- تعلّم أن لا تتجاهل أو تُؤجل التبرز والتبوّل عندما تشعر أنه عليك ذلك
- في حال وجود دم أثناء التبرز راجع الطبيب

الإمساك من أكثر المشاكل الصِحية إزعاجا والتي تواجه الناس بشكل مُتكرر إلى درجة أن البعض قد يُعاني منه لسنوات، التكيس، قرحة المعدة، التهاب القولون، امراض الجهاز الهضمي، ابي علاج للامساك، اريد علاج الامساك، علاج فعال للامساك عند الاطفال، لدي امساك ماذا افعل، علاج الإمساك المزمن بالأعشاب، الامساك وعلاجه واسبابه، علاج فوري للامساك عند الاطفال، علاج الامساك الشديد مع البواسير، علاج الامساك بطريقة سريعة، ماهو علاج الامساك المزمن عند الاطفال، اسرع علاج الامساك، الامساك الشديد عند الاطفال الرضع، افضل شراب ملين للامساك، ماهو افضل علاج للامساك المزمن، كيف يعالج الامساك عند الاطفال الرضع، علاج المسك عند الطفل،

قسم: ,

إرسال تعليق

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *